Minggu, 14 September 2014

Manfaat teh hitam

Manfaat teh hitam Teh Hitam terbuat dari tanaman yang sama sebagai teh hijau dan teh putih. Teh hitam bukan berarti teh tanpa susu, dan teh putih tidak berarti teh dengan susu. Perbedaannya adalah cara daun teh diproses setelah memetik. Hijau dan putih teh hampir tidak diproses sama sekali, sedangkan teh hitam sepenuhnya teroksidasi.

Berikut adalah 10 manfaat kesehatan dari minum teh hitam:

1 Studi terus menunjukkan bahwa teh sangat baik untuk Anda, dan memiliki beberapa sifat kesehatan yang luar biasa yang tidak bisa diabaikan.

Perkelahian Bakteri dan Virus
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat membantu mencegah dan / atau mempercepat pemulihan dari penyakit seperti influenza.

Sehingga Anda dapat melihat manfaat kesehatan dari daun kecil ini besar dan harus memberikan lebih dari cukup alasan untuk mulai minum bagus secangkir hangat atau dingin hari ini. Hal ini dapat digunakan sebagai pengganti minuman manis yang Anda konsumsi untuk menjaga diri terjaga selama hari seperti minuman soda, kopi dan energi. Anda harus mencari jenis alami yang tidak mengandung tambahan gula atau bahan pengawet untuk menjaga manfaat kesehatan yang tinggi.

Sabtu, 13 September 2014

Cara memutihkan ketiak alami cepat

Cara memutihkan ketiak alami cepat Potong lemon menjadi dua dan menggosok ketiak Anda dengan itu selama sekitar 15 menit dalam gerakan melingkar. Lakukan ini setiap hari Anda mandi. Lemon adalah obat tradisional yang terkenal untuk memutihkan kulit.

     Cobalah untuk menghindari keringat sebanyak mungkin. Semua produk ini mengandung bahan kimia yang dapat membuat ketiak Anda gelap. Alih-alih deodoran. Cobalah untuk menggunakan bubuk tawas bukan deodoran.

     Dalam rangka untuk meringankan warna ketiak Anda, Anda juga dapat menerapkan jus mentimun kepada mereka. Hal ini juga akan membuat perbedaan besar dalam warna kulit.

     Menggunakan yogurt untuk cara alami memutihkan kulit ketiak Anda. Terapkan segar dan tanpa rasa yogurt untuk ketiak Anda sebelum mandi. Biarkan tinggal selama sekitar 10 sampai 20 menit. Kemudian mencucinya dengan air biasa. Lakukan ini setiap pagi Anda mandi.

     Membuat pasta dari satu sendok makan air jeruk nipis, satu sendok makan jus kelapa dan sejumput bubuk kunyit. Oleskan pada ketiak Anda dan biarkan selama 20 menit. Kemudian mencucinya dengan air dingin.

Cara melakukan pemanasan senam lantai

Cara melakukan pemanasan senam lantai Terlepas dari jenis olahraga Anda akan bermain, memiliki sistem kardiovaskular yang sehat dan bugar sangat penting untuk kinerja Anda; seperti fleksibel sendi dan otot dengan risiko yang lebih rendah dari cedera berpotensi dapat diperbaiki. Dengan menyelesaikan sesi pemanasan 10 sampai 15 menit, yang meliputi latihan peregangan baik dinamis dan statis, Anda dapat memastikan pengalaman olahraga yang lebih aman dan lebih kuat.

Ada berbagai jenis latihan peregangan yang dapat diselesaikan dan dianjurkan bahwa area fokus Anda spesifik untuk olahraga Anda akan bermain.

Misalnya, jika Anda berencana untuk joging jarak jauh maka Anda harus melakukan pemanasan dengan berjalan-jalan; Namun, jika Anda berencana bermain tenis atau golf, Anda harus menyelesaikan aktivitas pemanasan berfokus pada ayunan berdampak rendah.

Jumat, 12 September 2014

Cara membuat pelembab wajah sendiri

Cara membuat pelembab wajah sendiri Lelah "blues kulit musim dingin"? Kering, gatal, bersisik dan hanya kulit biasa tidak nyaman. Apakah Anda menemukan diri Anda membeli satu lotion demi satu tapi sepertinya tidak ada untuk menawarkan kulit Anda bantuan kelembaban yang Anda cari?

Warna buatan, bahan berbasis minyak bumi dan pengawet yang keras pasti "suara" menarik dan menenangkan ketika kita melihat iklan dan membaca label, tetapi dalam kenyataannya, bahan ini berfungsi untuk MENGAMBIL lebih dari kulit kita dari MEMBERI.

Jika Anda siap untuk MEMBERIKAN "kulit di Anda" semua alami, sehat, pengalaman pelembab, maka di sini adalah beberapa resep pelembab kulit buatan sendiri yang akan membuat Anda dan kulit Anda bahagia!

Bahan Anda ingin mempertimbangkan saat membuat pelembab kulit buatan Anda sendiri adalah:

Minyak tumbuhan alami seperti zaitun, almond, alpukat, dan minyak borage tumbuhan alami nutrisi seperti Vitamin A & E antioksidan seperti vitamin A, C & E dan minyak esensial murn

Manfaat daun cincau hitam

Manfaat daun cincau hitam Meski cukup daun yang kaya nutrisi cincau, setelah ditolak gelatin yang tersisa adalah mineral, yaitu kalsium dan fosfor. Dalam setiap 100 gram daun cincau tersimpan 100 mg kalsium dan 100 mg fosfor. Setelah menjadi kandungan kalsium gelatin dari 50 mg dan 15 mg fosfor per 100 gram.

Secara tradisional, cincau asli telah digunakan di seluruh dunia sebagai obat. Di Indochina, terutama Laos dan Vietnam, cincau digunakan untuk meredakan nyeri (gastritis) dan gangguan perut lainnya seperti sembelit, perut kembung, diare.

Semenanjung Malaysia menggunakannya sebagai obat demam. Di Papua Nugini, selain menurunkan panas, cincau digunakan sebagai obat batuk dan sakit kepala. Di Jawa, cincau sering disebut cao atau sementara-diyakini mendinginkan rahim, yang diyakini mempercepat terjadinya kehamilan pada pasangan infertil. 

Kamis, 11 September 2014

Cara mengobati asam urat dan kolesterol

Cara mengobati asam urat dan kolesterol Ceri memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan alami yang membuat mereka sangat baik untuk mengurangi peradangan dan begitu membantu untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka juga telah terbukti dapat mengurangi asam urat dalam darah.

Beberapa peneliti merekomendasikan mengkonsumsi 30 sampai 40 ceri setiap empat jam selama serangan. Untuk perawatan, mungkin 40 ceri per hari.

Cuka Sari Apel

Hal ini diyakini bahwa cuka sari mentah, apel dapat membantu untuk meringankan kadar asam urat tinggi dengan mengubah nilai pH darah Anda. Tapi itu harus cuka mentah, un-suling, un-pasteurisasi sari apel; jenis yang Anda dapatkan dari toko makanan kesehatan setempat.

Tambahkan 2 sendok teh cuka untuk segelas besar air dan aduk rata. Minum segelas antara 2 dan 3 kali setiap hari. Anda juga dapat menggunakannya secara topikal: setengah cangkir ditambahkan ke tiga cangkir air panas dan merendam daerah yang terkena selama 30 menit. Panaskan dan ulangi seperlunya.

Manfaat jeruk nipis untuk rambut

Manfaat jeruk nipis untuk rambut Buah kecil, Imbalan Big Kesehatan: Ada banyak manfaat kesehatan dari lemon dan limau termasuk perawatan kulit, meningkatkan pencernaan, perawatan mata dan degenerasi makula, dan telah terbukti membantu orang dengan Scurvy (kekurangan vitamin C), mengurangi masalah sembelit, dan membantu dengan gout, masalah saluran kemih, masuk angin, dan bahkan penurunan berat badan.

Sekarang lemon dan limau dapat membantu Anda dengan kedua. Mereka penuh anti-oksidan dan flavonoid, yang membantu menghilangkan radikal bebas yang memiliki efek toksik pada tubuh. Thirsty? Minum segelas air diperas dengan lemon penuh dan kapur. Memiliki dingin? Lemon dan limau memiliki sifat anti-virus yang melawan infeksi. Cukup memeras seluruh lemon dan jeruk nipis ke dalam setengah liter air, tambahkan sedikit madu, dan minum. Untuk sembelit, tambahkan sedikit kayu manis.

Kedua lemon dan limau yang tinggi asam sitrat, yang pada gilirannya merupakan sumber yang sangat baik untuk membakar lemak dan detoksifikasi body.They bahkan dapat membantu dengan bersendawa dan kembung. Karena kandungan potasium yang, lemon dan limau dapat membantu menghilangkan toksisitas dan endapan pada ginjal, kandung kemih, dan bahkan dapat berkontribusi dalam membantu dengan infeksi dan asam urat membangun.